Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый
Доставка
Оплата
Описание
Срок доставки от 5 до 14 дней. Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый купить в Минске под заказ: привлекательная цена, удобные способы оплаты и доставки. Категория товара: Эспандеры. Если сложно определиться, свяжитесь с менеджером, он всегда поможет.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером:
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.
Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.